Herzlich Willkommen auf meiner Yogashakti-Seite! Es freut mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Ich biete als Yoga-Lehrerin in und um München regelmäßige Yoga-Kurse und mehrtägige Yoga-Retreats (vor allem: Luna Yoga, Yin Yoga, Yin-Yang Yoga = Wellness Yoga n. C. R. und Yoga Nidra). Dies sind wunderbare Möglichkeiten, damit wir auch im Alltag nicht vergessen, dass hinter unserem Denken und Fühlen ein Raum der stillen Freude ruht, der darauf wartet, dass wir uns Zeit nehmen … Lassen Sie uns gemeinsam die Stille entdecken, die hinter unseren Gedanken und Gefühlen darauf wartet, dass wir sie aufwecken. Immer wieder neu.
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Christine Ranzinger

Für mich ist ein Leben ohne Yoga auch unabhängig von meinen Kursen sehr schwer vorstellbar geworden, und ich bin sehr dankbar, dass das so ist.

Ich unterrichte seit Anfang der 80er Jahre traditionellen Hatha Yoga in und um München. Jährliche Aus-Zeiten in Asien und damit verbundene Lehr- und Lern-Inhalte prägen meinen Lebensweg. Weil ich mindestens einmal im Jahr eine Fortbildung oder ein Retreat für Yoga oder Meditation besuche, könnte ich hier viele Lehrer nennen. Allen sei mein Dank ausgesprochen! Stellvertretend erwähnen möchte ich Elisabeth Haich und Gauri Devi (Hatha und Raja Yoga), Boris Tatzky (Yoga der Energie), Adelheid Ohlig (Luna Yoga(r)) und Mantak Chia (Tao Yoga), bei dem ich meine frühen Lehrjahre in Thailand verbrachte. Nicht zuletzt gilt mein Dank Sarah Powers, die meine Art des Yin Yoga Unterrichts maßgeblich prägt.

Heute unterrichte ich hauptsächlich Yin Yoga, Luna Yoga (r), Yin-Yang Yoga und zunehmend Yoga Nidra.

Wellness Yoga n. C. R. ist eine Form des Yin-Yang Yoga auf den Grundlagen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), die sich im Lauf meiner mittlerweile über 30-jährigen Yoga-Lehrtätigkeit entwickelt hat. Besuchen Sie einfach einen meiner Kurse, wenn Sie neugierig geworden sind auf meine Art des Unterrichts…!
Es ist eines der wunderbarsten Mysterien im Yoga, dass wir über das Bewusst-Sein für den Körper begreifen können, dass wir nicht der Körper sind. Dann stellt sich früher oder später die Frage: Wer bin ich? Ein Weg dies herauszufinden ist, uns der tiefsten Sehnsucht unseres Herzens zu öffnen und zu entdecken, was wir nicht sind. Dann öffnet sich hinter unseren Alltags-Identifikationen ein Raum der Stille, der im Grunde schon immer da war. Das ist das Wesentliche in jeder meiner Stunden, diesen Raum in uns wieder spürbar werden zu lassen – ganz gleich, auf welchem Weg und mit welchen Methoden wir uns auf diesen Weg begeben. Ganz gleich, für welche Indikationen wir “nebenbei” Linderung erfahren.
Christine Ranzinger
Christine Ranzinger
Meine Gedanken und Erfahrungen habe ich niedergeschrieben. Besuchen Sie meine persönliche Bibliothek.Zu den Büchern
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Geist …

Der Geist des Tals stirbt nie – das Geheimnisvolle Weibliche. Shih wei hsüan p`in.

Der Eintritt in das Geheimnisvolle Weibliche wird genannt die Wurzel von Himmel und Erde.

Endloser Fluss. Unerschöpfliche Energie.

Lao Tsu, 6. Spruch

Komm …

Komm, Liebes,
lass uns zu der Höhle gehen,
die weder Dach noch Wände hat.
Lass uns sitzen auf den Kissen
des Hier und Jetzt.
Lass uns sehen wie die Sterne
sich entzünden und vergehen –
Lassen wir eine Rose erblühen
im endlosen Raum.

Frei nach Sven Myreng, Plum Poems, White Cloud Press

Gehe in Stille …

… und wisse, dass du nicht dein Körper bist. Dein Körper kann den Ort wechseln und mit dem Zug oder Flugzeug reisen, wohin auch immer. Deine Worte können über Schall, Wellen, Technik und Papier in den entlegensten Winkel der Erde finden, aber DU kannst nirgendwo hin. … DU BIST IMMER HIER. Du bist immer ZUHAUSE –  egal wo sich dein Körper befindet, egal worüber du gerade nachdenkst, egal wie du dich fühlst, egal ob du dir darüber bewusst bist, oder auch nicht.

Lass die Worte dieser Seite in dich wirken und erlaube es dir, ihren Wahrheitsgehalt für dich herauszufinden.
Christine Ranzinger