Stundenplan

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

 11:00 – 12:15

Yin Yoga

body + soul

Mitte

 20:00 – 21:30

Yin & Yang Yoga
body + soul
Hirschgarten

3 Termine

Female Yoga 

Diese Termine finden nach Absprache statt.
Link per Mail

17:00 – 18:15
YIN & Yang Yoga
body + soul
Hirschgarten

17:00 – 18:30

Yin&Yang Yoga

18:30 – 19:45

Yin Yoga

body + soul

Theresienhöhe

FEMALE YOGA berücksichtigt dass wir als Frauen eine Art des Übens brauchen, die unsere Rhythmen und körperlichen und emotionalen Bedürfnisse einschließt. Elemente aus Yin Yoga, Luna Yoga und Yoga Nidra ergeben ein harmonisches Stundenprofil, und wirken erfahrungsgemäß vertieft auf das weibliche Hormonsystem (Wechseljahre, Kinderwunsch). Kommen Sie einfach zu einer Probestunde, wenn Sie neugierig geworden sind 🙂

Diesen Kurs gibt es aufgrund der aktuellen Situation nun im Online Format.

YIN & YANG YOGA arbeitet aktiven Sequenzen und lang gehaltenen Yin-Posen, die Körper und Seele gleichermaßen erfrischen und regenerieren.

YIN YOGA dehnt die Faszien, hält die Gelenke und den Körper beweglich, und harmonisiert die Energien der Meridiane aus Sicht der Chinesischen Medizin, lässt uns innehalten.

ONLINE KURSE ÜBER ZOOM Aufgrund der aktuellen Situation habe ich mein Angebot um Online Kurse erweitert. Weil diese ständig der aktuellen Situation angepasst werden, ist es am besten wenn Du diese über die email dieser Website direkt bei mir erfragst. Schwerpunkte sind Yin Yoga und Yoga Nidra, und wir gönnen uns mehr oder weniger jede Woche ein 2-stündiges Mini-Retreat, eine effektive Regeneration, die uns Entspannung und Lebensfreude bringt.

Aktuelle Termine

YogaShakti Special EventsWorkshops
Online und Offline

Zeit für Auszeit (online)

Bitte kontaktieren Sie mich per Mail … ich freue mich wenn wir uns begegnen

Nach Absprache findet per ZOOM in regelmäßigen Abständen ein 2-stündiges Stille Retreat statt.

Fokus: Yin Yoga, Female Yoga, Yoga Nidra und Meditation.

UKB € 25/Termin

Kontaktieren Sie mich bei Interesse einfach per Mail


Retreats 

Bitte für weitere Informationen bei mir per E-Mail an/melden!

Termine

2022

SANFTES YOGA RETREAT
im Hubertus, Balderschwang
22.05. bis 25.05.2022

FERIENWOCHE AUF MALLORCA, über indigo reisen
13. bis 20.08. 2022

SANFTES YOGA RETREAT
im Alpenhaus Bad Hofgastein
25. bis 28. August 2022

YOGA DER ACHTSAMKEIT
im Kleebauer Hof/Mühlviertel, über indigo reisen
23. bis 26. Oktober 2022

YOGA INTENSIVE RETREAT „Einkehr“
Stille Retreat mit Yin & Yang Yoga. Spirituelle Anatomie
im Kontext des Yoga Nidra. Meditation.
Aufgrund meiner aktuellen Lebenssituation kann ich dieses Retreat noch nicht garantieren. Aber wer weiß

Alle meine Yoga-Retreats (besonders die Intensives) eignen sich als vertiefende Erfahrung/Weiterbildung für Yoga-Lehrende.
Auf der Retreat-Seite finden Sie weitere Informationen zum Ablauf und zu den Inhalten meiner Yoga Retreats.

 

2023

YOGA DER ACHTSAMKEIT nach den 5 Elementen
im Mountain Retreat Center, Chiemgau,  indigo reisen
12. bis 16. Juli 2023

SANFTES YOGA RETREAT im Hubertus, Balderschwang
Termin noch offen

SANFTES YOGA RETREAT im Alpenhaus Bad Hofgastein
24. bis 27. August 2023

FERIENWOCHE AUF MALLORCA,  indigo reisen
02. bis 09. September 2023

YOGA DER ACHTSAMKEIT nach den 5 Elementen indigo reisen
im MRC Chiemgau, indigo reisen
11. bis 15. Oktober 2023

YOGA NIDRA RETREAT mit Yin Yoga im Alpenhaus Bad Hofgastein
16. bis 19. November 2023

INTENSIVE RETREAT
Yin & Yang Yoga. Spirituelle Anatomie im Kontext des Yoga Nidra. Meditation.

Auch als vertiefende Selbsterfahrung/Weiterbildung für Yogalehrende geeignet
Aufgrund meiner aktuellen Lebenssituation kann ich dieses Retreat noch nicht verbeindlich garantieren

All meine Yoga-Retreats (besonders im die Intensives) eignen sich als vertiefende Erfahrung/Weiterbildung für Yoga-Lehrende. 


Studios

Body Up Giesing

Kühbachstr. 11
81543 München

Tel. 089 – 66 25 11

Zur Webseite >

ASZ Maxvorstadt

Gabelsbergerstr. 55
80333 München

Tel. 089 4111844-0

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SportScheck Allwetter

Münchner Straße 15
85774 Unterföhring

Tel. 089 992874-0

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body + soul Center München Mitte

Sonnenstraße 9
80331 München

Tel. 089 549053-0

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