Stundenplan
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| 11:00 – 12:15
Yin Yoga body + soul Mitte |
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20:00 – 21:30 Yin & Yang Yoga |
3 Termine Female Yoga Diese Termine finden nach Absprache statt. |
17:00 – 18:15 YIN & Yang Yoga body + soul Hirschgarten |
17:00 – 18:30 Yin&Yang Yoga 18:30 – 19:45 Yin Yoga body + soul Theresienhöhe |
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FEMALE YOGA berücksichtigt dass wir als Frauen eine Art des Übens brauchen, die unsere Rhythmen und körperlichen und emotionalen Bedürfnisse einschließt. Elemente aus Yin Yoga, Luna Yoga und Yoga Nidra ergeben ein harmonisches Stundenprofil, und wirken erfahrungsgemäß vertieft auf das weibliche Hormonsystem (Wechseljahre, Kinderwunsch). Kommen Sie einfach zu einer Probestunde, wenn Sie neugierig geworden sind 🙂
Diesen Kurs gibt es aufgrund der aktuellen Situation nun im Online Format.
YIN & YANG YOGA arbeitet aktiven Sequenzen und lang gehaltenen Yin-Posen, die Körper und Seele gleichermaßen erfrischen und regenerieren.
YIN YOGA dehnt die Faszien, hält die Gelenke und den Körper beweglich, und harmonisiert die Energien der Meridiane aus Sicht der Chinesischen Medizin, lässt uns innehalten.
ONLINE KURSE ÜBER ZOOM Aufgrund der aktuellen Situation habe ich mein Angebot um Online Kurse erweitert. Weil diese ständig der aktuellen Situation angepasst werden, ist es am besten wenn Du diese über die email dieser Website direkt bei mir erfragst. Schwerpunkte sind Yin Yoga und Yoga Nidra, und wir gönnen uns mehr oder weniger jede Woche ein 2-stündiges Mini-Retreat, eine effektive Regeneration, die uns Entspannung und Lebensfreude bringt.
Aktuelle Termine
Workshops
Online und Offline
Zeit für Auszeit (online)
Bitte kontaktieren Sie mich per Mail … ich freue mich wenn wir uns begegnen
Nach Absprache findet per ZOOM in regelmäßigen Abständen ein 2-stündiges Stille Retreat statt.
Fokus: Yin Yoga, Female Yoga, Yoga Nidra und Meditation.
UKB € 25/Termin
Kontaktieren Sie mich bei Interesse einfach per Mail
Retreats
Bitte für weitere Informationen bei mir per E-Mail an/melden!
Termine
2022
SANFTES YOGA RETREAT
im Hubertus, Balderschwang
22.05. bis 25.05.2022
FERIENWOCHE AUF MALLORCA, über indigo reisen
13. bis 20.08. 2022
SANFTES YOGA RETREAT
im Alpenhaus Bad Hofgastein
25. bis 28. August 2022
YOGA DER ACHTSAMKEIT
im Kleebauer Hof/Mühlviertel, über indigo reisen
23. bis 26. Oktober 2022
YOGA INTENSIVE RETREAT „Einkehr“
Stille Retreat mit Yin & Yang Yoga. Spirituelle Anatomie
im Kontext des Yoga Nidra. Meditation.
Aufgrund meiner aktuellen Lebenssituation kann ich dieses Retreat noch nicht garantieren. Aber wer weiß
Alle meine Yoga-Retreats (besonders die Intensives) eignen sich als vertiefende Erfahrung/Weiterbildung für Yoga-Lehrende.
Auf der Retreat-Seite finden Sie weitere Informationen zum Ablauf und zu den Inhalten meiner Yoga Retreats.
2023
YOGA DER ACHTSAMKEIT nach den 5 Elementen
im Mountain Retreat Center, Chiemgau, indigo reisen
12. bis 16. Juli 2023
SANFTES YOGA RETREAT im Hubertus, Balderschwang
Termin noch offen
SANFTES YOGA RETREAT im Alpenhaus Bad Hofgastein
24. bis 27. August 2023
FERIENWOCHE AUF MALLORCA, indigo reisen
02. bis 09. September 2023
YOGA DER ACHTSAMKEIT nach den 5 Elementen indigo reisen
im MRC Chiemgau, indigo reisen
11. bis 15. Oktober 2023
YOGA NIDRA RETREAT mit Yin Yoga im Alpenhaus Bad Hofgastein
16. bis 19. November 2023
INTENSIVE RETREAT
Yin & Yang Yoga. Spirituelle Anatomie im Kontext des Yoga Nidra. Meditation.
Auch als vertiefende Selbsterfahrung/Weiterbildung für Yogalehrende geeignet
Aufgrund meiner aktuellen Lebenssituation kann ich dieses Retreat noch nicht verbeindlich garantieren
All meine Yoga-Retreats (besonders im die Intensives) eignen sich als vertiefende Erfahrung/Weiterbildung für Yoga-Lehrende.
Studios
Body Up Giesing
ASZ Maxvorstadt
SportScheck Allwetter
body + soul Center München Mitte
