Stundenplan
Mo |
Di |
Mi |
Do |
Fr |
Sa |
So |
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| 11:00
Yin Yoga body + soul |
11:30 Yin & Body Up Giesing |
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19:00 – 21:00 Female Yoga 10 Termine Einzeltermin ASZ Maxvorstadt |
18:00 – 21:00 Mini Retreats & diverse Sonderveranstaltungen Aktuelle Termine siehe Gesamtüberblick aller Kurse |
17:30 Yin Yoga SportScheck |
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18:30 Yoga Nidra Sport Scheck |
FEMALE YOGA berücksichtigt dass wir als Frauen eine Art des Übens brauchen, die unsere Rhythmen und körperlichen und emotionalen Bedürfnisse einschließt. Elemente aus Yin Yoga, Luna Yoga und Yoga Nidra ergeben ein harmonisches Stundenprofil, und wirken erfahrungsgemäß vertieft auf das weibliche Hormonsystem (Wechseljahre, Kinderwunsch). Kommen Sie einfach zu einer Probestunde, wenn Sie neugierig geworden sind 🙂
Diesen Kurs gibt es aufgrund der aktuellen Situation nun im Online Format.
YIN & YANG YOGA arbeitet aktiven Sequenzen und lang gehaltenen Yin-Posen, die Körper und Seele gleichermaßen erfrischen und regenerieren.
YIN YOGA dehnt die Faszien, hält die Gelenke und den Körper beweglich, und harmonisiert die Energien der Meridiane aus Sicht der Chinesischen Medizin, lässt uns innehalten.
ONLINE KURSE ÜBER ZOOM Aufgrund der aktuellen Situation habe ich mein Angebot um Online Kurse erweitert. Weil diese ständig der aktuellen Situation angepasst werden, ist es am besten wenn Du diese über die email dieser Website direkt bei mir erfragst. Schwerpunkte sind Yin Yoga und Yoga Nidra, und wir gönnen uns mehr oder weniger jede Woche ein 2-stündiges Mini-Retreat, eine effektive Regeneration, die uns Entspannung und Lebensfreude bringt.
Aktuelle Termine
Workshops
Online und Offline
Zeit für Auszeit (online)
Bitte kontaktiere mich per Mail … ich freue mich auf Dich
Jeden Montag ab 19:15 gibt es via ZOOM ein 2-stündiges Stille Retreat mit Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation.
Kontaktiere mich einfach per Mail, wenn Du interessiert bist
Retreats 2021
Bitte für weitere Informationen bei mir per E-Mail an/melden!
Termine für 2021
YOGA DER ACHTSAMKEIT im Mühlviertel
Über indigo reisen
Pfingsten 2021
AUFATMEN IM FRÜHLING, Yoga Retreat mit Yin und Yang Yoga
… im schönen Leutasch … ich freue schon so sehr auf den Präsenzunterricht mit Euch…
24. – 27. Juni 2021
FERIENWOCHE AUF MALLORCA
Über indigo reisen
10. – 17. Juli 2021
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SANFTES YOGA RETREAT
im Alpenhaus Bad Hofgastein
19. – 22. August
SANFTES YOGA RETREAT
im Hubertus, Balderschwang
17. – 20. Oktober
AUFATMEN IM HERBST
Stilles Retreat mit Yin und Yang Yoga. Spirituelle Anatomie im Kontext des Yoga Nidra
24. – 28. November
Meine Yoga Retreats – besonders im Aufatmen – eignen sich zum Vertiefen der eigenen Praxis oder als Weiterbildung für Yogalehrende.
Auf der Retreat-Seite gibt es weitere Informationen zum Ablauf und zu den Inhalten.
Studios
Body Up Giesing
ASZ Maxvorstadt
SportScheck Allwetter
body + soul Center München Mitte
