
Stundenplan
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Do |
Fr |
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So |
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11:00
Yin Yoga body + soul Mitte |
11:30 Yin & Body Up Giesing |
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19:00 – 21:00 ONLINE Female Yoga 3 Termine Einzeltermin |
18:00 – 19:30 Yin & Yang Yoga body + soul Mitte |
ab 9. Juli 12:00 bis 14:00 Uhr Outdoor Yoga |
17:00 – 18:30 Yin&Yang Yoga 18:30 – 19:30 Yin Yoga body + soul Theresienhöhe |
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FEMALE YOGA berücksichtigt dass wir als Frauen eine Art des Übens brauchen, die unsere Rhythmen und körperlichen und emotionalen Bedürfnisse einschließt. Elemente aus Yin Yoga, Luna Yoga und Yoga Nidra ergeben ein harmonisches Stundenprofil, und wirken erfahrungsgemäß vertieft auf das weibliche Hormonsystem (Wechseljahre, Kinderwunsch). Kommen Sie einfach zu einer Probestunde, wenn Sie neugierig geworden sind 🙂
Diesen Kurs gibt es aufgrund der aktuellen Situation nun im Online Format.
YIN & YANG YOGA arbeitet aktiven Sequenzen und lang gehaltenen Yin-Posen, die Körper und Seele gleichermaßen erfrischen und regenerieren.
YIN YOGA dehnt die Faszien, hält die Gelenke und den Körper beweglich, und harmonisiert die Energien der Meridiane aus Sicht der Chinesischen Medizin, lässt uns innehalten.
ONLINE KURSE ÜBER ZOOM Aufgrund der aktuellen Situation habe ich mein Angebot um Online Kurse erweitert. Weil diese ständig der aktuellen Situation angepasst werden, ist es am besten wenn Du diese über die email dieser Website direkt bei mir erfragst. Schwerpunkte sind Yin Yoga und Yoga Nidra, und wir gönnen uns mehr oder weniger jede Woche ein 2-stündiges Mini-Retreat, eine effektive Regeneration, die uns Entspannung und Lebensfreude bringt.
Aktuelle Termine
Workshops
Online und Offline
Zeit für Auszeit (online)
Bitte kontaktiere mich per Mail … ich freue mich auf Dich
Jeden Montag ab 19:00 gibt es via ZOOM ein 2-stündiges Stille Retreat. Fokus: Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation.
UKB € 25/Termin
Kontaktiere mich einfach per Mail, wenn Du interessiert bist
Retreats 2022
Bitte für weitere Informationen bei mir per E-Mail an/melden!
Termine für 2022
2022
YOGA DER ACHTSAMKEIT
im Mountain Retreat Center, Chiemgau, über indigo reisen
06. bis 10. April 2022
SANFTES YOGA RETREAT
im Hubertus, Balderschwang
22.05. bis 25.05.2022
YOGA-INTENSIVE Yin Yang & Klang
Veranstaltungsort/-zeit noch offen
FERIENWOCHE AUF MALLORCA, über indigo reisen
13. bis 20.08. 2022
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SANFTES YOGA RETREAT
im Alpenhaus Bad Hofgastein
25. bis 28. August 2022
YOGA DER ACHTSAMKEIT
im Kleebauer Hof/Mühlviertel, über indigo reisen
23. bis 26. Oktober 2022
YOGA INTENSIVE RETREAT „Einkehr“
Stille Retreat mit Yin & Yang Yoga. Spirituelle Anatomie
im Kontext des Yoga Nidra. Meditation.
Veranstaltungsort und genauer Termin: noch offen
Alle meine Yoga-Retreats (besonders die Intensives) eignen sich als vertiefende Erfahrung/Weiterbildung für Yoga-Lehrende.
Auf der Retreat-Seite finden Sie weitere Informationen zum Ablauf und zu den Inhalten meiner Yoga Retreats.
Studios
Body Up Giesing
ASZ Maxvorstadt
SportScheck Allwetter
body + soul Center München Mitte