Hörproben
Chakra Meditation
Eine Entspannungs-Reise durch die Chakras (Meditation) und Chakra-Aktivierung durch die Bija Mantras nach der Linie Desikachar, wie ich sie bei Boris Tatzky im Yoga der Energie kennen- und lieben gelernt habe.
Track 1 und 2 – Anrufung/Ritual
Track 3 – Chakra Meditation (geführt)
Track 4 – Chakra Aktivierung mit den Bija Mantras
Die CD/MP3 können Sie direkt beim Syntropia Verlag bestellen/downloaden.
Hörproben
Track 2:
Track 4:
So’ham Meditation
…eine der besten, einfachsten und intensivsten mir bekannten Meditationen, die ich vor über 20 Jahren in einem Yoga-Aschram in Rischikesh entdeckt habe.
Die CD können Sie bei mir oder direkt beim Syntropia Verlag bestellen oder dort als MP3 downloaden.
Hörproben
Soham 1
Soham 2
Shakti Musik
Geniessen Sie diese wunscherschöne Mantra Musik. Lassen Sie sich berühren!
Mantras zum Zuhören, Entspannen und Wohlfühlen.
“Yoga und Mantras sind Möglichkeiten, sich mit Körper und Herzensweisheit zu verbinden: eine Möglichkeit, den Spiegel der Seele zu reinigen, so dass wir das Licht erkennen, das wir in uns tragen” C.R.
Die CD/MP3 können Sie direkt beim Syntropia Verlag bestellen bzw. downloaden.
Hörproben
1. Radhe Govinda
2. Jaya Guru Om
3. Women`s Healing Song
CD Frauenyoga
CD zum Buch „Yoga und Frauenzyklen“ mit Übungsanleitungen für sanftes, Yin- und aktives Yoga.
Dieses Buch wurde in einer neu überarbeiteten Auflage (+ 100 Seiten) unter dem Titel „Yoga – ein Leben lang. Übungsratgeber für Frauen“ bei Syntropia neu aufgelegt.
Track 1 und 2 Anrufung – Einstimmung – Track 3 Sanftes Yoga für Becken-Gesundheit – Track 4 Yoga für Kraft und zur Stärkung der inneren Mitte – Track 5 Entspanntes Yoga für einen gesunden Schlaf – Track 6 Entspannung/Ausklang
Auch diese CD können Sie als MP3 direkt beim Syntropia Verlag bestellen bzw. downloaden.
Gerne können Sie zur Übungs-CD auch Einzelsitzungen bei mir buchen!
May the clear sky above you…
Auf dieser CD hören Sie Mantras und traditionelle Chants aus verschiedenen Kulturen, die in Leichtigkeit berühren und in die Tiefe führen – von Herz zu Herz. Es war meine allererste CD, und ich freue mich, dass sie wieder neu verfügbar ist.
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Hörproben
1. Ganesha Sharenam
2. Yemaja Assesu
3. The River is flowing
Re-Connect
Sich wieder an das erinnern, was wesentlich ist und den Raum der Stille fühlen, den wir alle in uns drin haben.
Meditative Mantras und Native American Chants erleichtern Entspannung, unterstützen die Praxis von (Yin-) Yoga oder den Einstieg in die Meditation, oder helfen ganz einfach nach einem langen Arbeitstag, wieder herunterzufahren und im gegenwärtigen Augenblick anzukommen.
Die CD/MP3 können Sie direkt beim Synergia Verlag bestellen/downloaden.
Hörproben
1. Loka Samasta Sukino Bhavantu
2. Asatoma Sat Gamaja
3. Traveling Song
Radio
…und weil Sie bis hierher gefunden haben, finden Sie hier drei Radio Interviews, die beim Sender afk 94,5 live ausgestrahlt wurden:
Ricci Hohlt interviewte mich zu den Themen meiner Bücher, zu meinem Yoga-Weg und vieles mehr …
Viel Freude beim Zuhören…!