Ich liebe es; Menschen in Einzel-Coachings zu begleiten. Oft sind es 1 bis 3malige Impulssitzungen, die in eine Neuausrichtung helfen, manchmal ist es auch die Begleitung eines längeren Prozesses – so wie es ansteht. Gerne begleite ich auch YogalehrerInnen auf ihrem Weg, auf dem wir diverse Inhalte des Yoga vertiefen und den Raum öffnen, in dem sich intellektuelles Yoga-Wissen zur noch tiefer er-lebten Erfahrung vertiefen darf.

Dabei schöpfen wir aus über 40 Jahren Erfahrung in energetischen Heilweisen, Yoga und Meditation sowie aus wesentlich älteren Traditionen.

Meine Begleitung bewirkt in relativ kurzer Zeit intensive Prozesse sowohl in Einzelsitzungen als auch als Paar-Begleitung, z. B. bei Kinderwunsch.

Begleitung für Frauen

Wir Frauen brauchen eine Art des Yoga die unseren weiblichen Zyklus und unsere Lebensrhythmen mit integriert.

Ganz oft fließen hier Techniken zur Harmonisierung des weiblichen Zyklus und für einen symptomfreien Transit durch die Wechseljahre ein.

Wenn der weibliche Zyklus gesund und regelmäßig ist, kann sich auch leichter ein Ei einnisten so das sich der Kinderwunsch erfüllen kann. Auch hierfür gibt es ganz spezielle Übungen, die ich von meiner Lehrerin Adelheid Ohlig (Luna Yoga) gelernt und in meine Yoga-Arbeit integriert habe.

Mit Yin Yoga ergänzt, scheint sich die Wirkung zu vertiefen.

Wegfindung

Oft geht es auch schlicht und ergreifend darum herauszufinden, was Du Dir in diesem Leben vorgenommen hast, und wo Du Dir vielleicht bei der Umsetzung im Weg stehst. Dadurch wird sich die Verbindung zu deinem innersten Wesenskern bewusster gestalten, indem wir Deinen Seelenplan erforschen. Gerne beziehe ich dabei Dein Horoskop und die aktuellen Transite ein damit wir deinen (Yoga-)Pfad u. a. nach der Grundlage der Astro-Medizin und deine persönlichen Vorlieben auch aus diesem Blickwinkel beleuchten.

Oft begleite ich auch Prozesse bei Verlusten aller Art (Stichwort: Sternenkinder).

Und Trauer entsteht ganz oft dann, wenn unser Leben nicht so ganz dem entspricht, wie wir es uns wünschen.
Wenn wir an etwas festhalten, das nicht mehr da ist oder verzweifelt nach etwas streben, das wir uns für uns selbst ausgedacht haben.

Manchmal betrifft es den Verlust eines lieben Menschen.

Wenn wir uns für die Gnade öffnen, die allem Leben innewohnt, finden wir leichter in unsere Kraft zurück.

Ich begleite sowohl Trauerprozesse durch Todesfall als auch die Lösung energetischer Muster, die zum Beispiel durch die Lösung einer tiefen Beziehung entstehen können.

Yoga Nidra ReSet

Wenn dein Nervensystem gut in Balance ist, bringt das oft einen aktiveren Einsatz in Job und  diversen Wirkungsfeldern mit sich, weil du dich mehr in deiner Mitte und in deiner Kraft fühlst. Manchmal ist der Weg dorthin zurück ganz einfach: Mit Yoga Nidra, Meditation und Bewusster Entspannung  finden wir sanft und bewusst in unsere innerste Kraftquelle zurück. Nach 1 bis 3 Einzelsitzungen kannst du in Eigen-Regie mit der Aufzeichnung praktizieren.

Es heißt dass du in einer Stunde Yoga Nidra so gut regenerierst wie in 4 Stunden Schlaf. Dein Körper und Dein Denker dürfen ausruhen, während dein Bewusstsein wach bleibt und verschiedene Ebenen deiner Persönlichkeit erforscht.

Dafür biete ich Dir die Möglichkeit einer personalisierten Yoga-Nidra-Sitzung.

Für 60 – 90 Minuten eintauchen ins Herz des Yoga. Still werden. Du darfst Dich einfach von mir tief entspannt durch die Schichten deines Wesens führen lassen, und dabei deine Glaubenssätze erforschen und Dich von innen heraus mit Liebe fluten. Dadurch verändern sich oft die Reaktionen auf Herausforderungen, die das Leben manchmal eben manchmal mit sich bringt, damit wir tiefer in uns Selbst hinein zurück wachsen.

Das Nervensystem darf regenerieren, Stress kann sich lösen und du kannst dir eine Insel mitten im Alltag kreieren, wo du Kraft schöpfst (Du bekommst danach die Aufzeichnung.)

Berührung

Oft vertieft sich der Prozess der Regeneration und des Loslassens durch körperliche Berührung.

Deshalb biete ich auch meine Synthese aus Shiatsu, Yoga-Thai-Massage und energetischer Heilarbeit in Einzelsitzungen an – gerne auch in Kombination mit einem individuell erstellten Übungsplan, der dann im Alltag integriert werden darf.

Dies geschieht in meinem privaten Kursraum in München/Schwabing.

Alle „Berührungs-Sessions“ finden bekleidet statt.

Kosten

Die Regelzeit für eine Sitzung liegt bei 60 Minuten, der Preis bei 1 €/Minute + tax.

Dies gilt für alle hier auf der Seite gelisteten Angebote

Individuelle Begleitung für Yogalehrende

Dies umfasst  individuelles Coaching für YogalehrerInnen sowie Weiterbildungen für Yin Yoga und Yoga Nidra.

Schau auch auf die Seite AUSBILDUNG wenn du dir meine Begleitung wünschst.

Es ist mir eine Ehre, mein Wissen an dich weiterzugeben.

Diese Begleitung kann Online und Offline stattfinden – die Wirkung ist identisch.

Online & offline  1,00 €  €/Minute + tax.