Einzelsitzungen

Yoga-Energie-Arbeit

In den  Einzelsitzungen kommt das Wirkungsspektrum all der Methoden ans Licht, die im Lauf der Jahrzehnte meinen Lebensweg geprägt haben. Das können Gespräche sein, durch die Sie sich selbst tiefer begreifen und erkennen. Oder Yoga-Energie-Massagen, oder ganz einfach eine klassische Yoga-Stunde für bestimmte körperliche oder emotionale Indikationen, in der ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm zu uns findet. Wesentlich ist dabei vor allem, dass Sie mit einem offenen Herzen und ohne allzu starre Vorstellungen, von dem „was sein sollte“ zu mir kommen: Denn nicht „ich“ gestalte die Sitzungen, sondern das, was ICH BIN.

Meine Einzelsitzungen haben sich besonders bewährt für:

  • Individuelles Coaching für Yoga-LehrerInnen
  • Prozess-Begleitung mit Yoga-Coaching (Krisen-Management)
  • Prozess-Begleitung für Frauen (Kinderwunsch, Menopause, Sternen-Kinder)
  • Gesundheits-Prophylaxe und Stress-Reduktion (Yoga Nidra)
  • als Einstieg in Ihre individuelle Übungspraxis
  • Begleitung in Lebens-Situationen, in der Gespräche, Berührung und individuelles Yoga-Coaching gut tun

Alle in dieser Website genannten Methoden und vieles mehr kann sich zeigen in dem Raum, der aus unserer Begegnung entsteht.

Online und Offline, so wie es möglich ist.

1 €/Minute incl. MWSt

Kinderwunsch-Stunden

…beinhalten eine Einführung in die Luna-Yoga-Tänze und/oder andere Methoden,, mit denen Sie zur Zeit des Eisprungs Ihre Fruchtbarkeit fördern können.  Oftmals ein sanftes Übungsprogramm mit dem Sie Ihren Zyklus harmonisieren können, oftmals die Grundlage für Empfängnis. Gerne können Sie hier auch Ihren Partner/Ihre Partnerin mitbringen.

Auch hier besteht die Möglichkeit einer einmaligen Sitzung oder einer Begleitung des Yoga Wegs für einen längeren Zeitraum.

Diese Stunden können nur Offline stattfinden.  1€/Minute incl. MWSt

Coaching für YogalehrerInnen

… sich einfach einmal aussprechen, um Klarheit zu finden in Fragen des Unterrichts und dabei wissen, dass alles vertraulich behandelt wird. Ich habe festgestellt, dass mir das in meinen frühen Jahren des Yoga-Unterrichtens sehr geholfen hat, und ich möchte deshalb diese Möglichkeit gerne in Form von Yoga-Coaching anbieten.

Schwerpunkte meiner Arbeit sind dabei

  • Heilsames (Yin) Yoga und Yoga Nidra für bestimmte Indikationen (Rücken, Stress),
    incl. Erstellen eines individuellen Yoga-(Therapie) Planes
  • Yoga-Coaching zur Integration diverser Lebens-Themen und deren Integration in den eigenen Unterricht
  • Sprache im Unterricht; Spirituelle Anatomie und TCM in der Praxis des Yoga
  • Meditation und Achtsamkeit in der Praxis des Unterrichts, und hauptsächlich –
  • den Filter der Persönlichkeit durchleuchten und dabei verschiedene Indikationen bewusster machen