Retreats
Meine Yoga Retreats sind eine wunderbare Möglichkeit, sich in relativ kurzer Zeit nachhaltig zu regenerieren, und schenken wertvolle Impulse für den Alltag – sowohl was das eigene Üben angeht, als auch die gewünschte Ausrichtung und den Fokus auf das, was im eigenen Leben wesentlich ist. Jedes meiner Retreats findet in wunderschönem Ambiente in ausgewählten Häusern – mit Sauna- und Wellness-Refugien – statt. Der Kontakt zur ursprünglichen Natur um uns herum trägt maßgeblich zu unserem Wohlbefinden bei.
Yoga Retreats
2023
YOGA DER ACHTSAMKEIT nach den 5 Elementen der TCM
im Mountain Retreat Center (MCR), Chiemgau,
buchbar über indigo reisen
12. bis 16. Juli 2023
SANFTES YOGA RETREAT mit Yin & Yang
im Alpenhaus Bad Hofgastein
24. bis 27. August 2023
YOGA DER ACHTSAMKEIT nach den 5 Elementen der TCM
im Mountain Retreat Center (MCR), Chiemgau,
buchbar über indigo reisen
11. bis 15. Oktober 2023
Yin, Yang und Nidra im Rahmen
der Yoga-Tage in Gastein – Impuls Hotel Tirol
20. bis 22. Oktober 2023
YOGA NIDRA RETREAT
im Alpenhaus Bad Hofgastein
16. bis 19. November 2023
Energetische Grundlagen im Yin Yoga und Yoga Nidra;
auch gut als Weiterbildung und vertiefende Selbsterfahrung
für Yogalehrende geeignet, und für jede/n!!!
Weitere Info gerne direkt bei mir per E-Mail.
Intensive Retreats
Meine Yoga Intensive Retreats sind sowohl als vertiefende Weiterbildung für YogalehrerInnen als auch für begeisterte Yoginis geeignet, die ihre eigene Yogapraxis nachhaltig vertiefen möchten. Weil auch mein Leben derzeit gewisse private Herausforderungen beinhaltet, konnte ich mich noch nicht auf die Suche nach geeigneten Häusern machen, um die geplanten Retreats zu hosten.
Gleichwohl finden Sie hier zusammengefasst die Inhalte, in der Hoffnung dass sie sich in Kürze manifestieren können.
Immer wieder aufs Neue ist es eines meiner Hauptanliegen, die Verbindung mit unserem innersten Wesenskern wieder neu zu erleben, sei es durch den „Yoga-Nidra-Zustand“, die Stille der Meditation oder Bewusste Bewegung.
Morgens erwecken wir das Bewusstsein für den Körper durch eine sanfte, doch gleichwohl sehr kraftvolle und lebendige, Yoga-Einheit, und finden aus der Dynamik des Yang Yoga in die Stille des Yin. Am Nachmittag widmen wir uns vertieft der Praxis von Yin Yoga und dem Sanften Yoga, dessen Tiefenwirkung auf die Faszien die Wirkung des Yin Yoga vertieft. Die Abend-Einheiten gehören Yoga Nidra und/oder Chanten und Meditation. Fragen und Wünsche der TeilnehmerInnen sind stets willkommen.
Mehr Informationen hierzu folgen, wenn die Zeit dafür reif ist
Sanftes Yoga Retreat
im Chiemgau & im Gasteiner Tal
In wunderschönem Wellness-Ambiente, inmitten von heilsamer Natur, 2 mal 2 Stunden Yoga am Tag. Sich mit Massagen von ausgezeichneten Therapeuten verwöhnen lassen, bei Bedarf eine vertiefende Einzelstunde fürs Yoga buchen, Wandern, die Aussicht (Mountain Retreat) und Natur genießen, in radonhaltigen Heilwässern (Gastein) treiben, und die Seele baumeln lassen, vertieft durch schöne Yoga-Einheiten, die sich in den Alltag übertragen dürfen.
Hier kommen die Links zu den Häusern, wo Sie nähere Informationen zu den Retreats finden
Kontaktieren Sie mich für inhaltliche Informationen jederzeit per E-Mail !