Retreats
Meine Yoga Retreats sind eine wunderbare Möglichkeit
in kurzer Zeit nachhaltig zu regenerieren und Kraft zu schöpfen.
Wertvolle Impulse für den Alltag sammeln – sowohl was das eigene Üben angeht als auch
die gewünschte Ausrichtung und den Fokus auf das, was für Dein Leben wesentlich ist.
Jedes meiner Retreats findet im wunderschönen Ambiente ausgewählter Häuser statt, inmitten
ursprünglicher Natur, mit Sauna- und Wellness-Oasen, back to the roots
2025
YOGA DER ACHTSAMKEIT nach den 5 Elementen
im Mountain Retreat Center (MCR), Chiemgau,
buchbar über indigo reisen
28. Mai bis 01. Juni 2025
SANFTES YOGA RETREAT mit Yin, Yang & Klang
im Alpenhaus Bad Hofgastein
28. August bis 1. September 2025
YOGA DER ACHTSAMKEIT nach den 5 Elementen
im Mountain Retreat Center (MCR), Chiemgau,
buchbar über indigo reisen
8. bis 12. Oktober 2025
YOGA NIDRA RETREAT
im Alpenhaus Bad Hofgastein
16. bis 19. November 2025
Energetische Grundlagen im Yin Yoga und Yoga Nidra –
Wie alle meine Retreats ist speziell auch dieses als ergänzende Weiterbildung
und vertiefende Selbsterfahrung für Yogalehrer wunderbar geeignet.
Und für jede/n der effektiv entspannen und auftanken will!
Weitere Info gerne direkt bei mir per E-Mail.
Intensive Retreats
Meine Yoga Intensive Retreats sind sowohl als vertiefende Weiterbildung für YogalehrerInnen als auch für begeisterte Yogi-ni-s geeignet, die ihre eigene Yogapraxis nachhaltig vertiefen möchten.
Morgens erwecken wir das Bewusstsein für den Körper durch eine sanfte, doch gleichwohl sehr kraftvolle und lebendige, Yoga-Einheit mit integrierter Pranayama Praxis und finden aus der Dynamik des Yang Yoga in die Stille des Yin. Am Nachmittag widmen wir uns vertieft der Praxis von Yin und Sanftem Yoga-Tecniken, die eine effektive Ergänzung zur Praxis des Yin Yoga sind. Die Abend-Einheiten gehören Yoga Nidra und dem Verständnis der Koshas sowie dem Chanten/der Meditation (2 x3 + 1 x2 Stunden, Beispiel). Fragen und Wünsche der TeilnehmerInnen sind wie immer stets willkommen und werden bestmöglich in den Ablauf integriert.
Hier bin ich noch auf der Suche nach geeigneten Häusern für ein selbst organisiertes Retreat für 2025 und gebe die entsprechenden Informationen zeitnah an meinen E-Mail-Verteiler heraus.
Sanftes Yoga Retreat
im Chiemgau & im Gasteiner Tal
In wunderschönem Wellness-Ambiente, inmitten von heilsamer Natur, 2 mal 2 Stunden Yoga am Tag. Sich mit Massagen von ausgezeichneten Therapeuten verwöhnen lassen, bei Bedarf eine vertiefende Einzelstunde fürs Yoga buchen, Wandern, die Aussicht (Mountain Retreat) und Natur genießen, in radonhaltigen Heilwässern (Gastein) treiben und die Seele baumeln lassen. Die Yoga-Einheiten sind so gewählt, dass sie sich mühelos in den Alltag und die eigene Praxis integrieren können.
Hier kommen die Links zu den Häusern, wo Sie nähere Informationen zu den Retreats finden
Kontaktieren Sie mich für inhaltliche Informationen jederzeit per E-Mail !