Willkommen


Ich freue mich, dass Du mich als Yoga-Shakti gefunden hast.

Ich biete als Yoga-Lehrerin in München und Umgebung Yoga-/Ausbildungen für Yin Yoga und Yoga Nidra, und Seminare und Yoga-Retreats – online und offline. Nach über 40 Jahren des Yoga-Lehrens habe ich ein Verständnis von Yoga und Meditation gefunden, das für jeden Menschen einen Zugang ermöglicht. 

Einmal im Monat gebe ich in München ein Special Event in einer Salzgrotte mit Yin Yoga und Yoga Nidra. Während meiner Indienreise von Januar bis März wird dieses monatliche Event durch einen Online Termin ersetzt. Schreib mir gerne eine E-Mail, wenn Du dabei sein möchtest. Dann schicke ich Dir die aktuellen Informationen zu. Auch wenn Du an meiner Begleitung für deinen Yoga-Weg interessiert bist, sei es online oder offline – mailto: cr.yoga@web.de

Gerne begleite ich in Einzelsitzungen, weil das am effektivsten ist um Veränderungen zu bewirken. Und ganz oft finden Frauen ihren Weg zu mir: denn wir brauchen einen Weg des Yoga, der auch losgelöst von Kinderwunsch und Wechseljahren unsere Rhythmen und Zyklen integriert. Und meine Anti-Stress Programme sind für alle geeignet – mit  Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation die eigene Mitte nähren und die Verbindung in unseren innersten Wesenskern.

Ich freue mich Dich kennenzulernen.

With Love

Christine

cranzinger@yogashakti.de

Welcome

I am so happy that you have found me. I have been a yoga teacher for more than 40 years and published a few books  and audios on yoga and meditation. I have been traveling to India and S. E. Asia for more than 40 to continue exploring yoga and meditation at its source.

My path has led me to teach mainly Yin Yoga, Yoga Nidra, and Yoga for Women: due to the rhythms  and cycles of our bodies we, as women, quite often need a slightly different approach into the wisdom of yoga then men do. The ground of my approach into yoga roots in Advaita Vedanta and Raja Yoga, but no matter what issues lead us onto the path yoga – it is always about coming home into ourselves.

One of the best means  to establish a state of Inner Peace  is a Personalized Yoga Nidra Session.

This can take place via WhatsApp or Zoom. Just send me an Email if you want to know more about it 🙂

The first session is for free. It will last 20min so that we can find out whether we are „made for each other“

I am happy if you feel the call to connect. I am here for you

With Love

Christine

cranzinger@yogashakti.de

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Christine Ranzinger

Für mich ist ein Leben ohne Yoga auch unabhängig von meinen Kursen sehr schwer vorstellbar geworden, und ich bin sehr dankbar, dass das so ist. Yoga ist ein Zustand, und die verschiedenen Yoga-Wege machen uns diesen Zustand der Einheit wieder bewusst. Durch das Bewusstsein für den Körper erkennen dass wir so viel mehr sind…

Ich unterrichte seit Anfang der 80er Jahre traditionellen Hatha Yoga in und um München. Jährliche Aus-Zeiten in Asien und damit verbundene Lehr- und Lern-Inhalte prägen meinen Lebensweg. Weil ich mindestens einmal im Jahr eine Fortbildung oder ein Retreat für Yoga oder Meditation besuche, könnte ich hier viele Lehrer nennen. Allen sei mein Dank ausgesprochen! Stellvertretend erwähnen möchte ich Elisabeth Haich und Gauri Devi (Hatha und Raja Yoga), Boris Tatzky (Yoga der Energie), Adelheid Ohlig (Luna Yoga(r)) und Mantak Chia (Tao Yoga), bei dem ich meine frühen Lehrjahre in Thailand verbrachte. Margot Redl, die mich wieder zum Yoga Nidra zurück brachte. Nicht zuletzt gilt mein Dank Sarah Powers, die meine Art des Yin Yoga Unterrichts maßgeblich prägt. Der Schule des Advaita Vedanta und Ramana sowie der Tradition des Raj Yoga, die meine Art der Meditation – und des Lebens – maßgeblich prägen.

Heute unterrichte ich hauptsächlich Yin Yoga, Luna Yoga (r), Yin-Yang Yoga und zunehmend Yoga Nidra und Meditation.

Meine Aus- und Weiterbildungen  finden meistens im Einzel-Unterricht statt. Dadurch finden äußerer und innerer Weg in Einklang

Inhalte sind Yin und Yang Yoga, Yoga Nidra. Astro-Medizin,  feinstoffliche Anatomie (TCM), individuelle Schwerpunkte/Vorlieben.

Meine Yoga Retreats eignen sich als vertiefende Selbsterfahrung ausgezeichnet für Yogalehrende als Fortbildung.

Es ist eines der wunderbarsten Mysterien im Yoga, dass wir über das Bewusst-Sein für den Körper begreifen können, dass wir mehr als unser Körper sind. Dann stellt sich früher oder später die Frage: Wer bin ich? Ein Weg dies herauszufinden ist, uns der tiefsten Sehnsucht unseres Herzens zu öffnen und zu entdecken, was wir nicht sind. Dann öffnet sich hinter unseren Alltags-Identifikationen ein Raum der Stille, der im Grunde schon immer da war. Das ist das Wesentliche in jeder meiner Stunden, diesen Raum in uns wieder spürbar werden zu lassen – ganz gleich, auf welchem Weg und mit welchen Methoden wir uns auf diesen Weg begeben. Ganz gleich, für welche Indikationen wir “nebenbei” Linderung erfahren.

Christine Ranzinger
Christine Ranzinger

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Meine Gedanken und Erfahrungen habe ich niedergeschrieben. Besuchen Sie meine persönliche Bibliothek.

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Hörproben

Hören Sie rein in wunderschöne Mantras, geführte Meditationen und vieles mehr von mir.

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Geist …

Der Geist des Tals stirbt nie – das Geheimnisvolle Weibliche. Shih wei hsüan p`in.

Der Eintritt in das Geheimnisvolle Weibliche wird genannt die Wurzel von Himmel und Erde.

Endloser Fluss. Unerschöpfliche Energie.

Lao Tsu, 6. Spruch

Komm …

Komm, Liebes,
lass uns zu der Höhle gehen,
die weder Dach noch Wände hat.
Lass uns sitzen auf den Kissen
des Hier und Jetzt.
Lass uns sehen wie die Sterne
sich entzünden und vergehen –
Lassen wir eine Rose erblühen
im endlosen Raum.

Frei nach Sven Myreng, Plum Poems, White Cloud Press

Lass die Worte dieser Seite in dich wirken und erlaube es dir, ihren Wahrheitsgehalt für dich herauszufinden.
Christine Ranzinger