
Stundenplan
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Do |
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So |
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11:00
Yin Yoga body + soul |
11:30 Yin & Body Up Giesing |
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19:00 – 21:00 Female Yoga 10 Termine Einzeltermin ASZ Maxvorstadt |
18:00 – 21:00 Mini Retreats & diverse Sonderveranstaltungen Aktuelle Termine siehe Gesamtüberblick aller Kurse |
17:30 Yin Yoga SportScheck |
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18:30 Yoga Nidra Sport Scheck |
FEMALE YOGA berücksichtigt dass wir als Frauen eine Art des Übens brauchen, die unsere Rhythmen und körperlichen und emotionalen Bedürfnisse einschließt. Elemente aus Yin Yoga, Luna Yoga und Yoga Nidra ergeben ein harmonisches Stundenprofil, und wirken erfahrungsgemäß vertieft auf das weibliche Hormonsystem (Wechseljahre, Kinderwunsch). Kommen Sie einfach zu einer Probestunde, wenn Sie neugierig geworden sind 🙂
YIN & YANG YOGA arbeitet aktiven Sequenzen und lang gehaltenen Yin-Posen, die Körper und Seele gleichermaßen erfrischen und regenerieren.
YIN YOGA dehnt die Faszien, hält die Gelenke und den Körper beweglich, und harmonisiert die Energien der Meridiane aus Sicht der Chinesischen Medizin, lässt uns innehalten.
ONLINE KURSE ÜBER ZOOM Aufgrund der aktuellen Situation habe ich mein Angebot um Online Kurse erweitert. Weil diese ständig der aktuellen Situation angepasst werden, ist es am besten wenn Du diese über die email dieser Website direkt bei mir erfragst. Schwerpunkte sind Yin Yoga und Yoga Nidra, und wir gönnen uns mehr oder weniger jede Woche ein 2-stündiges Mini-Retreat, eine effektive Regeneration, die uns Entspannung und Lebensfreude bringt.
Aktuelle Termine
Workshops
Online und Offline
Zeit für Auszeit (online)
Bitte kontaktiere mich per Mail … ich freue mich auf Dich
Jeden Montag ab 19:15 gibt es via ZOOM ein 2-stündiges Stille Retreat mit Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation.
Kontaktiere mich einfach per Mail, wenn Du interessiert bist
Retreats
Retreats 2021
Bitte für weitere Informationen bei mir per E-Mail an/melden!
Wie durch ein Wunder konnten nach meinem langen Indienaufenthalt all meine Yoga Retreats bis einschließlich September stattfinden. Dafür bin ich sehr dankbar. Und hier folgen die geplanten Termine für 2021.
YOGA DER ACHTSAMKEIT im Mühlviertel
Über indigo reisen
Pfingsten 2021
AUFATMEN IM FRÜHLING, Yin und Yang Yoga, mit Stimme und Klang (je nach C-Möglichkeiten)
Yoga Retreat im schönen Leutasch … ich freue mich schon so sehr…
24. – 27. Juni
FERIENWOCHE AUF MALLORCA
Über indigo reisen
10. – 17. Juli
SANFTES YOGA RETREAT
im Alpenhaus Bad Hofgastein
19. – 22. August
SANFTES YOGA RETREAT
im Hubertus, Balderschwang
17. – 20. Oktober
AUFATMEN IM HERBST
Stilles Retreat mit Yin und Yang Yoga sowie Spirituelle Anatomie im Kontext des Yoga Nidra
17. – 21. November
Die Retreats im Aufatmen sind besonders intensiv und deshalb optimal als Weiterbildung für Yogalehrende.
Namasté.
Studios
Body Up Giesing
ASZ Maxvorstadt
SportScheck Allwetter
body + soul Center München Mitte