Retreats2018-10-17T06:52:09+00:00

Das Yoga Nidra-Prinzip in der Praxis des Yin und Yang Yoga
vom 21. – 25. November 2018

Tiefenentspannt regenerieren

Wir benützen diese Tage im „Aufatmen“ in den Tiroler Bergen, um die Verbindung mit unserem innersten Wesenskern bewusster zu gestalten, unter anderem durch den „Yoga-Nidra-Zustand“. Spezielle Yoga-Übungen und Meditationen für die einzelnen Koshas sind ebenso integriert, wie das Einbinden von Elementen des Yoga Nidra in die Praxis des Yin Yoga..

Am Morgen erwecken wir das Bewusstsein für den Körper durch eine sanfte, doch gleichwohl sehr kraftvolle und lebendige, Yoga-Einheit, und finden aus der Dynamik des Yang Yoga in die Stille des Yin. Am Nachmittag widmen wir uns vertieft der Praxis von Yin Yoga und Yoga Nidra. Elemente aus dem Sanften Yoga die eine Tiefenwirkung auf die Faszien bewirken, sind ebenfalls integriert.

Die Abend-Einheiten gehören Yoga Nidra und Meditation. Wünsche der Teilnehmer sind stets willkommen. Diesen Kurs empfehle ich auch gerne als Weiterbildung (Yin Yoga, Yoga Nidra) für Yogalehrende.

Im Yoga Retreat enthalten sind:

4 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche/WC und Balkon
4 x vegetarischer Brunch
4 x vegetrarisches Abendessen
4 x Yogaeinheiten am Morgen von 08.00 – 11.00 Uhr
3 x Yogaeinheiten am Nachmittag – Mittwoch, Freitag und Samstag von 15.30 – 18.30 Uhr
4 x Abendmeditationen von 20.00 – 21.00 Uhr
Täglich freie Benützung des Wohlfühlrefugiums

Mehr Informationen zur Pension aufatmen und Anmeldung unter www.aufatmen.at

Alle Retreats 

Alle Retreats 2018 im Überblick

09.09. – 14.09.2018, Yin Yoga Retreat im G’sund & Natur Hotel DIE WASNERIN, Bad Aussee, Österreich

17. /18.11.2018, Yin Goddesses, Alchimilla Graz, Spirit of Yoga

21.11. – 25.11.2018, Yin Yang Yoga Retreat mit Yoga Nidra. Der Yoga Nidra Zustand und das Yoga Nidra Prinzip:
Tief entspannt regenerieren und Kraft schöpfen. Auch geeignet als Weiterbildung für YL www.aufatmen.at


Ausblick 2019

12. – 15.05.2019, Sanftes Yoga Retreat im Hubertus

27. – 30. 06.2019, Yin und Yang im Yoga – Retreat im Aufatmen

29.08. – 01.09.2019, Yogatage Bad Gastein im Alpenhaus Gasteiner Tal

20. – 24.11.2019, Das Yoga Nidra Prinzip in der Praxis des Yin und Yang Yoga

Weitere Termine folgen in Kürze

ALLE MEINE YOGA RETREATS EIGNEN SICH ALS VERTIEFENDE ERFAHRUNG (WEITERBILDUNG) FÜR YOGALEHRENDE

Anmeldung und Info direkt bei mir per E-Mail.

Was passiert im Shakti-Retreat…?

Was passiert, wenn wir uns mit weiblichen Archetypen verbinden und diese in unserem Körper erwecken und uns dadurch mit der unerschöpflichen Kraftquelle in unserem Innersten verbinden…? Im freien Bewegungsfluss Yoga-Haltungen und Bewegungszyklen entdecken, die unser Innerstes nach außen transportieren? In Kombination mit geführten Bewegungsreihen aus dem Yin Yoga und dem Tönen von uralten Klängen in den Asanas ganz neue Erfahrungen machen? Und dabei vielleicht erleben, dass unser Körper aus Energie besteht, die sich in unserem Bewusstsein zeigt.

Wir entdecken wir auf neuem Wege, was unser Frau-Sein ausmacht und gleichzeitig weiter und tiefer ist als der Wandel unserer Zyklen. Dieses Erlebnis vertieft sich in stiller Meditation und wir entdecken unser ureigenstes Yoga Nidra, das Herz des Yoga.

Nähere Informationen zum Kursort folgen in Kürze.

Voraussichtlich mit meiner wunderbaren Freundin Bettina Raithel. Sie wird uns mit (Trance-)Trommel + Percussion begleiten. Ich freue mich sehr auf dieses Event, und noch mehr, wenn Du dabei bist…!

Für ein Event dieser Art kannst Du mich auch gerne in die Nähe Deines Wohnorts einladen…!

Workshops

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Themen Workshops

Beginn der Chakra-Reihe im Santosa Yoga 19.03.2018

Beginn der Chakra Reihe im Sovital Spa 21.04.2018

Anmeldung direkt bei mir per E-Mail.

Genauere Informationen hierzu finden Sie auf der Seite Kurse – Special Events

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Fortbildung
„Yoga Nidra“
08. Dezember 2018

Wo? ASZ Maxvorstadt
Zeit? 15:00 – 21:00 Uhr
Kosten? 98

Inhalte: Grundlagen des Yoga Nidra; das „Yoga Nidra Prinzip“ und der „Yoga Nidra Zustand“;
die Anwendung des „Yoga Nidra Prinzips“ in der Didaktik des Yin Yoga; Dein eigenes Yoga Nidra ent-decken.
Die Anwendung der Koshas im Yoga Nidra.

Am besten besuchen Sie das Event in Verbindung mit dem Yoga Nidra Special am 07. Dezember (Sovital Spa).

Gerne können Sie sich bei Rückfragen direkt an mich wenden…!

Anmeldung direkt bei mir per E-Mail.

Die 8 Pranayama aus der Hatha Yoga Pradipika
in Theorie und Praxis

Dieses Kursformat findet auf Anfrage in Kleinstgruppen in meinem privaten Yoga-Raum in München-Schwabing statt.

Kosten ENTFÄLLT

Bitte bei mir per E-Mail anmelden!